Pilates! O que faz?
O Pilates busca o equilíbrio das cadeias musculares através de exercícios de fortalecimento e alongamento, proporcionando o alívio de dores, melhora na postura e aumento da qualidade de vida.
O Pilates busca o equilíbrio das cadeias musculares através de exercícios de fortalecimento e alongamento, proporcionando o alívio de dores, melhora na postura e aumento da qualidade de vida.
Combate o Estresse
Ameniza Dores
Trabalhe a Musculatura do Corpo Todo
Melhora a Respiração
Ajusta a Postura
Aumenta a Concentração
Sabe aquela pessoa que cuida de cada detalhe com carinho e ainda te motiva a dar o seu melhor? Essa é a Luana, nossa coordenadora de Pilates. É apaixonada por movimento e bem-estar, transforma cada sessão em um momento leve, personalizado e cheio de propósito.
Com muita experiência na área, ela está sempre pronta para ajudar na recuperação de lesões, aliviar dores ou simplesmente te fazer se sentir melhor no próprio corpo. Tudo isso com aquele jeitinho atencioso que só ela tem.
Seja nos aparelhos ou no bate-papo pós-aula, estar com a Lu é ter certeza de que sua saúde está em boas mãos e em boa companhia.
Usar o corpo de maneira que favoreça tudo aquilo que ele pode oferecer!
Telefone
NOSSO E-MAIL